Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

hace 7 meses

Guadalajara Guadalajara, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Quisiera un entrenamiento para fortalecer espalda lumbares ya que padezco de muchas ciáticas, pinzamientos musculares, lumbaciaticas y las articulaciones de manos debido a mi trabajo bastante dolorosas no tengo nada de fuerza ni flexibilidad , comenzaría de cero ya hace muchos años que deje el deporte, apenas hace dos años pesaba 13 kg menos entre con la pré menopausia y está todo muy descontrolado quisiera ayuda de un profesional que me haga ver que el deporte me hará bien a parte de perder peso por salud por eso busco algo más particular en los gumnasios me hago daño no se hacer los ejercicios sola

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Para mejorar mi salud
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Problemas de espalda, dolor en las articulaciones
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    hace 5 meses

    Villanueva de la Torre (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 4 semanas

    Guadalajara (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 4 semanas

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    hace 2 meses

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    hace 3 meses

    Ciudad Valdeluz (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 2 meses

    Azuqueca de Henares (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 6 meses

    Ciudad Valdeluz (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Vivo en Valdeluz y me gustaría alguien en la zona. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    hace 4 meses

    Cabanillas del Campo (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 7 meses

    Villanueva de la Torre (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 7 meses

    Guadalajara (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 7 meses

    Azuqueca de Henares (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 1 mes

    El Casar (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad

    hace 7 meses

    Alovera (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Hace años que fui dejando de hacer ejercicio. Necesitaría ayuda para empezar prácticamente desde cero. En el pasado he estado mejor de forma física, con clases de danza y también con natación. Mi fondo es tan bajo que no me veo yendo a nadar como antes. Quisiera hacer ejercicio no solo para tonificar y perder un poco de peso, para sentirme mejor a...

  • Personal Trainer para pérdida de peso y tonificación

    hace 2 meses

    Ciudad Valdeluz (Guadalajara), España Cronoshare A tiempo completo

    Descripción del puesto:Estamos buscando un personal trainer con experiencia para ofrecer entrenamientos personalizados y seguros en la zona de Valdeluz. El objetivo principal de entrenamiento es perder peso, tonificar y fortalecer los músculos, además de aumentar la flexibilidad.Detalles del entrenamiento:Cantidad de personas: 1 personaObjetivo de...

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    hace 7 meses

    Azuqueca de Henares (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador Personal para perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad

    hace 4 meses

    Azuqueca de Henares (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

  • Entrenador personal para perder peso, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Guadalajara (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Hola! en cuanto a las sesiones a entrenar, lo que me recomiende el entrenador! ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador personal para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar para 1 persona

    hace 2 semanas

    Guadalajara (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador Personal para perder peso, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Alovera (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

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    hace 6 meses

    Horche (Guadalajara), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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