Entrenador personal para mi mayor objetivo es construir musculo ya que tengo los para 1 persona

hace 2 semanas

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Sinceramente, le he cogido miedo a hacer ejercicio, porque cada vez me encuentro más débil y me lesiono antes y obviamente así remarco mi dificultad, además, ya he estado con un par de entrenadores entre este año y el pasado, y siempre he tenido problemas de lesión. El único lugar que no me lesiono es la piscina, porque estuve en un club de natación de pequeña y recuerdo algo de técnica, pero incluso se me ha empezado a subir el gemelo en el agua, aunque hace tiempo que no me pasa porque voy esporadicamente a nadar.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Mi mayor objetivo es construir musculo ya que tengo los musculos laxos y un umbral de dolor alto, por lo que me doy cuenta que me lesiono en frio., perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Quiero conseguir que el deporte no salga de mi vida, para estar en buena forma fisica
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Tengo una leve escoliosis pero si se me carga la espalda o creo contractura no puedo respirar bien, porque me dan punzadas en el pecho, problemas de espalda
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Femenino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde, entre semana por la noche, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   No se con cuanto tiempo tengo que empezar
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Vienen las vaciones y tengo que volver a mi pueblo pero me gustaria llevarme algo ya

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    hace 7 meses

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    Buenas noches. Acabo de terminar un tratamiento de oncología y necesito recuperar musculatura, me cuesta andar y estoy débil. Un saludo ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿Tienes alguna...

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