Plan de Entrenamiento Personal para tonificar y fortalecer los músculos

hace 5 meses


Valladolid Valladolid, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Buenas noches, lo que estoy buscando es que alguien me guíe en el gimnasio, me haga una tabla Gracias.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por las mañanas, entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€ (estándar)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Descripción del servicio: Estamos buscando un entrenador personalizado para ayudar a un cliente a tonificar y fortalecer los músculos. El entrenamiento debe ser personalizado según las necesidades y objetivos del cliente. El cliente tiene experiencia en ejercicio y busca mejorar su condición física. El entrenador debe ser capaz de crear un plan de...


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    Buenas, estoy buscando un profesional que me ayude tanto con el entrenamiento como con una dieta para poder tonificar y poder ganar un poco de nivel muscular, ya que mis horarios por trabajo son bastante complicados y dispongo de poco tiempo para acceder a un gimnasio (pero cuando sea posible tengo uno pagado, o si es necesario a uno disponible por el...


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