Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

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Queremos entrenador personal para 2 personas ( mi pareja y yo ) Tenemos disponibilidad de tardes ( a partir de las 20.30h ) ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué...

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Tengo problemas con los huesos y necesito saber entrenar ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Me gustaría tonificar mi cuerpo y conseguir mis objetivos personales. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

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Quería presupuesto de un plan para 3 personas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   3 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún...

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Siempre e corrido, carreras populares, máximo 9 o 10 km, pero me e propuesto, hacer la maratón de valencia,2024, por eso me gustaría empezar en febrero a prepararme, tanto mentalmente, como física, y tb nutritivamente, es como un modo de superación personal, y con la ilusión de poder superarme a mi mismo, no necesito acer un tiempo específico, con...

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Quiero ponerme fuerte y ponerme en forma. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito mucha motivación, llevo mucho tiempo parado y quiero un plan integral de entrenamiento para adelgazar y ponerme en forma. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué...

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Buenas tardes, me llamo miguel navas, tengo 45 años. Hace casi un año me diagnosticaron cáncer de próstata con metástasis ósea, con tratamientos y eso estoy bien, pero en estos últimos meses me ha salido una lumbalgia y no se me termina de ir del todo. Además, ahora al estar de baja tengo una vida sedentaria y no me gusta ni me sienta bien. Me...

Me duelen todas las articulaciones y necesito estar más ágil ten 68 ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El...

Tengo 56 años necesito fortalecerme y perder peso. Me gusta el entrenamiento ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

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