Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

hace 2 días

Vilassar de Mar Barcelona, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Tengo 63 años, soy mujer, no hago ejercicio hace más de 1 año por lesión de rodilla, fascitis plantar y espolon pie derecho, antes pádel 1-2 veces por semana y yoga una hora a la semana. Tengo sobrepeso, me siento como una ballena varada, no tengo agilidad, me canso mucho y todo ello me desmotiva. Recientemente he iniciado pilates 1 vez por semana. Quisiera perder peso, reforzar mi musculatura pues tengo dolores de espalda. En fin, ponerme en forma dentro de lo posible. Gracias.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Tengo sobrepeso, no tengo agilidad ni musculatura
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   Más de 60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Tarde entre semana, viernes por la mañana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   Para empezar una vez por semana y en función del presupuesto
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No, solo deseo entrenamiento físico
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Canet de Mar (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Hablo español ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Barcelona (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    hace 7 meses

    Santa Cruz de la Palma (Santa Cruz de Tenerife), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

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    hace 4 meses

    Sabadell (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

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    hace 2 meses

    Pina de Ebro (Zaragoza), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 5 meses

    Mira-Sol (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 4 meses

    Vilassar de Mar (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 7 meses

    Sant Josep de sa Talaia (Islas Baleares), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

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    hace 7 meses

    Alcalá de Henares (Madrid), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    hace 7 meses

    L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún...

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    hace 1 día

    Peñaranda de Bracamonte (Salamanca), España Cronoshare.com A tiempo completo

    Nada en particular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?    1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?    Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?    Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?    No es para un evento concreto ¿Tienes...

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    hace 5 meses

    Peñaranda de Bracamonte (Salamanca), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Nada en particular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los días ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto ¿Tienes...

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    hace 7 meses

    Rincón de la Victoria (Málaga), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Vilassar de Dalt (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...

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    hace 3 meses

    L'Hospitalet de Llobregat (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos

    hace 7 meses

    Barcelona (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Entrenador Personal Para Perder Peso, Tonificar, Fortalecer Los Músculos

    hace 3 días

    Calvos de Randín, España Cronoshare.Com A tiempo completo

    Necesito bajar de peso, y después ganar músculo y tonificar¿Para cuántas personas es el entrenamiento?1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico?Planificación de entrenamiento (para...

  • Personal Trainer para Perder Peso y Fortalecer los Músculos

    hace 3 semanas

    Palau-Solita I Plegamans (Barcelona), España Cronoshare A tiempo completo

    Estamos buscando a un Personal Trainer experimentado que se una a nuestro equipo de Cronoshare. Como entrenador personal, serás responsable de diseñar y ejecutar planes de entrenamiento personalizados para nuestros clientes con el objetivo de ayudarlos a perder peso y fortalecer sus músculos.Datos del ClienteNuestro cliente busca realizar entrenamientos...

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    hace 7 meses

    Barcelona (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...

  • Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la

    hace 3 meses

    Igualada (Barcelona), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El...