Plan de Entrenamiento Personal para ganar masa muscular y peso, fortalecer los músculos

hace 7 horas


San Fernando Cádiz, España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo
Padezco anorexia desde los 14 años, estoy muy bien psicológicamente pero físicamente estoy demasiado delgada. Necesito ganar peso y quiero hacerlo bien, de forma saludable. Quiero ganar masa muscular y tonificar mi cuerpo. Además, necesito que el ejercicio que realice me dé apetito, para poder llegar bien a las comidas. Además de todo esto padezco del estómago, tengo bastantes problemas digestivos. Me gustaría empezar un plan cuanto antes porque estoy un poco desesperada.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular y peso, fortalecer los músculos
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Osteoporosis y anorexia
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana a media tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   Lo que me recomiende el entrenador
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   € (básico)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   En los próximos días

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Algeciras (Cádiz), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    Quiero comenzar con un ciclo de testosterona para coger más masa muscular. Me gustaría que me dieran información más precisa y me asesoraran. Gracias. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No...


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    Soy una persona con tendencia a perder grasa fácilmente me gustaría aumentar masa muscular ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...


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  • San Fernando (Cádiz), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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