Entrenador personal para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

hace 5 meses

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Yo ya estoy en el ejército. Pero he subido mucho de peso en poco tiempo y necesito bajarlo en menos tiempo todavía. Tengo dos pruebas físicas por delante el año que viene las de renovación de compromiso que no me preocupan tanto pero hay que pasarlas. Y luego las de ascenso. Me quiero presentar a la escala de suboficiales y necesito pasar unas pruebas físicas bastante exigentes y actualmente tengo 0 forma física.

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Preparar pruebas físicas para oposición
  • ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?   Prueba de resistencia, prueba de natación, prueba de longitud, prueba de velocidad, prueba de agilidad
  • ¿Qué tipo de oposición es?   Oposiciones del ejército
  • ¿En qué mes están previstas las pruebas?   Julio 2025
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Sobrepeso
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   No tengo preferencia
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   18-25 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde, los fines de semana
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Dentro de 1 mes o más

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Ingenio (Las Palmas), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completo

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    Para mi pareja hombre, bajar de peso y ganar musculos y para mi mujer, elasticidad bajar grasa abdominal y tonificar todo el cuerpo ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué...

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    Objetivos del entrenamientoEl objetivo principal del entrenamiento es perder peso, fortalecer los músculos y aumentar la resistencia. El entrenador personal trabajará con el cliente para crear un plan de entrenamiento personalizado que se adapte a sus necesidades y objetivos.Detalles del entrenamientoEl entrenamiento será para una persona.El objetivo...