Plan de Entrenamiento Personal para perder peso, tonificar

hace 3 semanas

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Hola muy buenas he sido un chico que ha entrenado mucho he ido de seguido como 7 u 8 años en gym he jugado al fútbol muchos años, al pádel igual y deje de entrenar y me apunto a gym voy dos días y luego me cuesta mucho a día de hoy mi forma física me daría un 4 de 10 me sigo manteniendo andando o a veces corro en la calle, pero me cuesta arrancar necesito como una inyección de motivación. A día de hoy estoy apuntado al gym que está en Valdebernardo Fitnest. Muchas gracias

  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona
  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana
  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto
  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?   Ninguna preocupación ni lesión destacable
  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?   Masculino
  • ¿Cuál es la edad del cliente?   41-60 años
  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?   En el lugar que recomiende el entrenador
  • ¿Cuándo te viene bien entrenar?   Entre semana por la tarde
  • ¿Qué frecuencia deseas?   3 veces por semana
  • ¿Necesitas además nutrición deportiva?   No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
  • Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo)
  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?   Soy flexible

Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    hace 2 meses

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