Entrenador personal para 1 persona para aumento de masa muscular

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumento masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Subir de peso i aumentar la masa muscular, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez...

Cada ejercicio como se ejecuta cuantas repeticiones que peso alimentación como llegar al superávit calorico en proteínas carbohidratos todo ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder grasa y aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos...

Somos dos personas. Mi hija tiene 20 años y yo 45. Yo tb hago mma y bailo flamenco 1 día a la semana. Nuestro objetivo es aumentar la masa muscular. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar masa muscular ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Casi todos los...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Ganar masa muscular y subir carga ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   No es para un evento concreto...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Perder...

Tengo 59 años. He subido un poco de peso en el ultimo año y medio. Tengo condromalacia de rodilla izquierda. He dejado de hacer ejercicios y desde la menopausia he perdido masa muscular. En especial necesito entrenar brazos y piernas. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder...

Dirección, precio, horario. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?   Ganar masa muscular ¿Tienes alguna...

He perdido peso y me he quedado plana totalmente, me gustaría aumentar mi masa muscular, sobre todo zona de glúteos, no he ido nunca al gimnasio y no sé si hago bien los ejercicios en casa con pesas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Aumentar musculatura ¿Con qué...