Entrenador personal para necesito a domicilio. mujer edad 72 años para salud, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
hace 6 días
Tengo 72 años y soy mujer. Por razones personales he pasado mucho tiempo con una vida bastante sedentaria. He superado la depresión y empecé hace 1 año a hacer ejercicio 2 o 3 veces ir semana adaptado a mis posibilidades. Me interesa flexibilidad, fuerza y no tener dolores, sobre todo por salud y estoy decidida a hacerlo de por vida. Tengo bastante material de apoyo para hacerlo en casa. Y cuando dejo de hacerlo me duele todo. Mi entrenadora se enfermó y creo que no podrá venir en una larga temporada, motivo por el que he decidido hacerlo con otra persona. Cualquier otra información puede contactar conmigo. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? Necesito a domicilio. Mujer edad 72 años. ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Salud, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Es para entrenar de pir vida adaptado a lo que pueda hacer. Sobre todo me interesa salu y flexibilidad y fuerza ya que tengo 72 años y vida sedentaria salvo 2 veces en semana con una entrenadora que ya no puede. ¿Tienes alguna preocupación o lesión? La edad la fuerza y flexibilidad, problemas de espalda, dolor en las articulaciones ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Femenino ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? No tengo gimnasio pero tengo muchos cosas para entrenar, bandas pesas, aro pelotas. Taco de yoga, etcétera., a domicilio (en el gimnasio de mi casa) ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la tarde, entre semana por la noche ¿Qué frecuencia deseas? 3 veces por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Cuando pidamos ambas partes pero sin retrasarlo demasiado Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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