Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos
hace 4 días
Llevo muchos años sin realizar deporte y busco empezar para bajar algo de peso, fortalecer… ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre) ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Problemas de espalda ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia ¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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A Ramallosa (Pontevedra), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún...
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Vigo (Pontevedra), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoQuiero encontrar una rutina y equilibro en mi vida, ya que no soy capaz de organizarme y no tengo buenas rutinas. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara...
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A Coruña (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoTengo 56 años, mido 174 cm, y peso 105 kg. El endocrino me ha dicho que haga ejercicio 3 veces por semana, pero nunca he hecho deporte y necesito asesoramiento y seguimiento. Si o me obligó con alguien que haga el seguimiento nunca lo haré. Gracias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de...
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A Coruña (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...
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A Coruña (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNo nada mas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Mera (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El...
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Sarro (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoLlevo tiempo son hacer ejercicio y tengo un trabajo que me obliga a pasar muchas horas sentada con alto nivel de estrés. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿El...
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Ferrol (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces...
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A Coruña (A Coruña), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez...
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Ponteareas (Pontevedra), España Cronoshare.com Teletrabajo Freelance A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana ¿El entrenamiento es para algún evento...
