Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara...

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Hombre, de 66 años, que desde la pandemia, el único ejercicio que hace es caminar. Tengo cierta rigidez en articulaciones, he perdido mucha fuerza y algo de estabilidad. He sido muy deportista hasta 2012 ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer...

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Quisiéramos asistir 2 personas mayores de 60 lo más cerca posible de alcoceber ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   2 personas ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   1 - 2 veces...

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Hola, mi nombre es Sofía, estoy en búsqueda de un personal trainer que me ayude a crear un hábito saludable y estilo de vida. Alguien que me motive y corrija en los ejercicios, me dé tips y esquemas que pueda seguir para aprender y realizar una rutina eficiente en mi desarrollo. He dejado de fumar y me gustaría empezar a un nuevo reto, desafiante para...

Mi ubicación sería en benicarló. Tengo lesiones en pelvis izquierda (placa de metal en ella ), y la pierna izquierda también tiene prótesis. Está reducida en 2cm. Por todo esto hay muchos ejercicios que no puedo realizar. Tengo diabetes tipo 2, aunque tengo el azúcar controlada . ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es...

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