Plan de Entrenamiento Personalizado para Perder Peso y Fortalecer los Músculos
hace 4 horas
Necesitamos un Entrenador Personal con experiencia en planificación de entrenamientos personalizados para mujeres y hombres con objetivos de pérdida de peso, tonificación y fortalecimiento muscular. El entrenamiento debe ser adaptado a las necesidades de 3 personas, incluyendo una con movilidad reducida.
Características del Entrenamiento- Objetivo principal: Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la resistencia.
- Frecuencia de ejercicio: Casi todos los días.
- Tipo de entrenamiento: En el gimnasio o local del entrenador.
- Horario: Entre semana por las mañanas.
- Frecuencia deseada: 3 veces por semana.
- Necesidad de nutrición deportiva: Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva.
- Rango de precios: €€ (estándar).
- Urgencia: Urgente (en las próximas 24 horas).
- Experiencia en planificación de entrenamientos personalizados.
- Capacidad para adaptar el entrenamiento a las necesidades de 3 personas.
- Conocimiento de nutrición deportiva.
El entrenador personalizado ofrecerá un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades de cada persona, con el objetivo de lograr un tono muscular y una resistencia mejorada. Además, se proporcionará un plan de alimentación deportiva para apoyar el proceso de entrenamiento.
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