Plan de Entrenamiento Personalizado para Perder Peso y Fortalecer los Músculos
hace 5 días
Necesitamos un Entrenador Personal con experiencia en planificación de entrenamientos personalizados para mujeres con objetivos de pérdida de peso y tonificación muscular. El entrenamiento debe ser adaptado a las necesidades y preferencias de la persona, considerando su edad, estado de embarazo y horarios laborales rotativos.
Características del Entrenamiento- Entrenamiento personalizado para 1 persona.
- Objetivo principal: pérdida de peso, tonificación muscular y fortalecimiento de los músculos.
- Frecuencia de entrenamiento: 3 veces por semana.
- Ubicación del entrenamiento: en el gimnasio o local del entrenador.
- Preferencia del género del profesional: femenino.
- Edad del cliente: 26-40 años.
- Preocupaciones o lesiones: embarazo (pre o post parto).
- Experiencia en planificación de entrenamientos personalizados.
- Conocimientos en nutrición deportiva y planificación de dietas.
- Capacidad para adaptar el entrenamiento a las necesidades y preferencias de la persona.
- Disponibilidad para entrenar en el gimnasio o local del entrenador.
El entrenador personalizado ofrecerá a la persona un plan de entrenamiento adaptado a sus necesidades y objetivos, lo que le permitirá alcanzar sus metas de pérdida de peso y tonificación muscular de manera segura y efectiva. El entrenador también proporcionará apoyo y motivación para que la persona se mantenga comprometida con su plan de entrenamiento.
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