Plan De Entrenamiento Personal Para Tonificar, Fortalecer Los Músculos

hace 4 semanas


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Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el gimnasio o local del entrenador¿Cuándo te viene bien entrenar? Cualquier día de la semana¿Qué frecuencia deseas? 4 veces a la semana¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportivaTipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo)¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy flexiblePreferencia para el servicio: Relación calidad/precio



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    Me quiero preparar las pruebas físicas para el ejército, pero me urge más remediar mi flacidez, y adquirir resistencia, porque para las pruebas aún queda bastante y primero tengo que aprobar los psicotécnicos¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico?...


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    Me quiero preparar las pruebas físicas para el ejército, pero me urge más remediar mi flacidez, y adquirir resistencia, porque para las pruebas aún queda bastante y primero tengo que aprobar los psicotécnicos ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar,...


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    Tengo 60 años, siempre he tenido mucha flexibilidad, sigo manteniéndola a pesar de los años, pero he perdido musculatura y fuerza. He realizado actividad física esporádicamente a lo largo de los años gimnasia de mantenimiento, yoga y pilates, pero en los últimos años no hice nada y he llevado una vida muy sedentaria y en mi trabajo actual paso mucho...


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