Plan De Entrenamiento Personal Para Perder Peso, Tonificar, Fortalecer Los Músculos, Aumentar La Resistencia

hace 2 meses


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Pues mi objetivo es mejorar drásticamente mi fisico y mi alimentación para la proxima temporada , para ello tengo todo el verano por delante ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Entrenar un deporte que ya practico ¿Qué deporte practicas?
Fútbol ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino ¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas ¿Qué frecuencia deseas?
6 veces a la semana ¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva Tipo de servicio buscado según rango de precios   €€€ (completo) ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Dentro de 3 semanas Preferencia para el servicio: La mejor calidad



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    Operado de meniscos de ambas rodillas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?   Rara vez ¿El entrenamiento es para algún evento...


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    Tengo dos operaciones de espalda recientes y me encuentro en muy baja forma. No encuentro motivación y necesito fortalecer la musculatura para encontrar mejoría en mis dolencias ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?   1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?   Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la...