Entrenador Personal para 2 personas con objetivo de superación controles físicos deportivos
hace 1 semana
Mi pareja y yo somos árbitros de fútbol y ella está en un programa para ascender de categoría.
Tenemos controles físicos durante la temporada, y en su caso son para ascender de categoría.
Por temas de partidos y disponibilidad de instalación para entrenamientos, los árbitros tenemos disponible el campo de fútbol de la universidad de las palmas de gran canaria los martes y los jueves por la tarde.
Los martes son los días que más ''caña'' le damos y los jueves es un poco de activación dependiendo de los partidos del fin de semana (viernes, sábado y domingo).
Nuestra idea sería:
- Tener un plan de entrenamiento semanal, donde se puedan acomodar los días de entrenamiento según la carga de partidos.
- Un entrenamiento presencial contigo a la semana (martes 17:30 ulpgc)
- El resto de entrenamientos sería siguiendo tu planificación
Nosotros solicitaríamos al cta (comité técnico de árbitros) autorización para que pudieras acudir y realizar un entrenamiento a parte del resto de compañeros y los jueves que tenemos también terreno de juego, sería adaptar un poco el entrenamiento a ese entorno.
El resto de días no disponemos de instalación, por lo que sería adecuar a lo que nos digas o si tenemos que buscarnos algún lado para hacer los entrenos (gimnasio, piscina, etc).
Te expongo las pruebas físicas que debe superar y el nivel actual suyo:
Yoyo. Jpgestaría interesado en el siguiente proyecto y me gustaría tener un presupuesto por tu parte y si fuera viable o no.
Mi pareja y yo somos árbitros de fútbol y ella está en un programa para ascender de categoría.
Tenemos controles físicos durante la temporada, y en su caso son para ascender de categoría.
Por temas de partidos y disponibilidad de instalación para entrenamientos, los árbitros tenemos disponible el campo de fútbol de la universidad de las palmas de gran canaria los martes y los jueves por la tarde.
Los martes son los días que más ''caña'' le damos y los jueves es un poco de activación dependiendo de los partidos del fin de semana (viernes, sábado y domingo).
Nuestra idea sería:
- Tener un plan de entrenamiento semanal, donde se puedan acomodar los días de entrenamiento según la carga de partidos.
- Un entrenamiento presencial contigo a la semana (martes 17:30 ulpgc)
- El resto de entrenamientos sería siguiendo tu planificación
Nosotros solicitaríamos al cta (comité técnico de árbitros) autorización para que pudieras acudir y realizar un entrenamiento a parte del resto de compañeros y los jueves que tenemos también terreno de juego, sería adaptar un poco el entrenamiento a ese entorno.
El resto de días no disponemos de instalación, por lo que sería adecuar a lo que nos digas o si tenemos que buscarnos algún lado para hacer los entrenos (ciudad deportiva, gimnasio, piscina, etc).
Te expongo las pruebas físicas que debe superar y el nivel actual suyo:
Yoyo test
Tiene que llegar al nivel 16,4, que es el apto, pero necesita llegar a 17,4 para poder puntuar y optar al ascenso.
Es un nivel al que ha llegado en algún entrenamiento pero que llegado a las pruebas físicas no es capaz.
Además antes de esa prueba tiene 6 series de velocidad de 40 metros con recuperación de 1' por debajo de 6.20 segundos.
Antes las 4 primeras series las bajaba sin problema pero las dos últimas a veces se le va a Sus series siempre iban de mejor a peor, no logrando estabilizar sus tiempos.
Lo estuvo trabajando con un preparador físico (2 semanas) y logró estabilizar muy bien los tiempos en 5,95-6,00, por lo que en ese sentido con un poco tiempo supo estabilizar y lo que necesitamos es bajarlos para ir con más tranquilidad a la prueba.
En mi caso, me he dejado ir bastante en el apartado físico, llegaba sin problema ninguno al objetivo máximo de 19,2 pero actualmente, por varias situaciones, necesito volver a ponerme a tono.
Saludos
- ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas
- ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Superación controles físicos deportivos
- ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana
- ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Entrenar un deporte que practico y superar los controles físicos para ese deporte
- ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable
- ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia
- ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años
- ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre, online o por internet
- ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche
- ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana
- ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
- Tipo de servicio buscado según rango de precios €€ (estándar)
- ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Para estar bien¿Tienes alguna...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿Tienes alguna...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Superar las pruebas físicas de la oposición a policía nacional, perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Preparación pruebas físicas guardia civil¿El entrenamiento es para algún evento específico?...
-
Entrenador Personal para perder peso
hace 2 semanas
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...
-
Entrenador Personal para aumentar la resistencia
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar un evento...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar carrera...
-
Entrenador personal para tonificar
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna...
-
Entrenador personal para tonificar
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para...
-
Entrenador personal para fortalecer los músculos
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? Grupo¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna...
-
Entrenador personal para perder peso
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para entrenar por...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento...
-
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es...
-
Entrenador Personal para tonificar
hace 1 semana
Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España Cronoshare A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...
