Plan de Entrenamiento Personal para preparar medio maratón para persona de 41-60 años

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Carreras¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar medio maratón¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Trail running¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar trail running¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico? Oposiciones¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Ciclismo con las siguientes características:¿En qué tipo de ciclismo estás interesado? Ciclismo de montaña¿Por qué estás interesado en un entrenamiento de ciclismo? Por ocio¿Cuál es el nivel de experiencia? Cicloturista (intermedio)¿Cuál es la edad del cliente? 41-60 años¿Durante cuánto tiempo tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Post parto¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Una boda¿Cuándo es la boda? Octubre...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Post parto¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Una boda¿Cuándo es la boda? Octubre...

Queremos perder peso y tonificar básicamente¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Perder peso¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo...

Somos 2 personas, estamos a dieta, y necesitamos fortalecer lo que estamos perdiendo, a ser posible martes a partir de las 20h, por teléfono, graciasEn Cordoba¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara...

Aficionado de 55 años, llevo haciendo bici 20 después de terminar etapa en otros deportes. Hago mtb y carretera, dispongo de tres días semana para rodillo ( 1 hora) y 3 o 4 horas los domingos . El objetivo es seguir haciendo pruebas de maratón e intentar bajar tiempos, mejorar rendimiento y dar un pasito a oruebas de otro nivel ( lo que he hecho estos...

Me gustaria que el entrenador supiera de tecnicas basicas de cross fit, como dominadas, stnach, clean, press de banca, etc.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento...

Me gustaria que el entrenador supiera de tecnicas basicas de cross fit, como dominadas, stnach, clean, press de banca, etc.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 4 veces a la semana¿El entrenamiento es...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un...

Me gustaria que el entrenador supiera de tecnicas basicas de cross fit, como dominadas, stnach, clean, press de banca, etc.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular, fortalecer los músculos ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 4 veces a la semana¿El entrenamiento...

Necesitamos también, un importante acercamiento motivacional y psicológico. Es una persona de 61 años que no ha entrenado nunca y el deporte nunca lo ha considerado como un tema relevante.Tiene hipertensión y una infiltración en la rodilla, un poco de sobrepeso (no mucho).Tiene que empezar a cuidarse porque si no va a llegar a su jubilación muy...

Necesito un servicio de Entrenador Personal Running con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento específico? Oposición...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable¿Tienes...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas físicas para oposición¿Qué tipo de...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna...