Entrenador personal para 1 persona con objetivo de ganar masa muscular, tonificar y definir

hace 2 semanas


Alhama de Murcia, Murcia, España Cronoshare A tiempo completo
Hola, soy un chico de 23 años, antes hacía bastante deporte, pero ahora llevo prácticamente 2 años sin hacer nada, me he montado un gimnasio personal mas o menos, tengo dos mancuernas regulables hasta 28kg, tengo un banco, tengo barra, tengo discos de 5,10,15 y 20 kg, tengo saco de boxeo... mas o menos eso es todo
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez

  • ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento? Ganar masa muscular, tonificar y definir

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Ninguna preocupación ni lesión destacable

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? A domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas

  • ¿Qué frecuencia deseas? Mi idea seria empezar 3 dias a la semana pero lo antes posible 5 dias a la semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

  • Tipo de servicio buscado €€€€ (premium)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad

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    Estoy interesada en contactar con el/la mejor profesional, tanto a nivel de entrenamiento como de nutrición. Ya sé que aquí no existen los milagros pero estoy muy interesada en ver los resultados más pronto que tarde¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué...


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    Necesito asequibilidad en el precio, si encuentro una rutina con la que me sienta cómoda y sea compatible a mis horarios y mi economía voy con toda.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar mas muscular, tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?...


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    He tenido una época de mi vida en la que he hecho mucho deporte, he estado físicamente bastante bien, conozco los entrenamientos y creo conocer bien muchas de las técnicas, también se llevarme la alimentación en base a mis objetivos. Sin embargo por ciertas circunstancias, entre ellas un problema de estómago, me hicieron perder alrededor de unos 10kg y...


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    Tengo por las mañanas muchos dolores en la zona lumbar, que bajan hacia el muslo, dejándome en estado de rigidez. Según avanza el día, con el movimiento, aminoran. Por trabajo, sentada de oficina, la espalda y cuello también me suelen doler con frecuencia. Tengo rectificación cervical y algo de rectificación lumbar por un accidente de tráfico que...


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    Me llamo diana, estoy interesada en tener una o un entrenador personal con titulación, que me lleve un seguimiento mediante fotos, en persona, con una alimentación variada y un entrenamiento personalizado.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia...


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