Entrenador Personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la resistencia

Tengo 32 años. Mucho sobrepeso. He ido al gym este año y he adelgazado en un mes casi 12 kg, pero lo he dejado por traslado de trabajo y he recuperado los kg. Quiero adelgazar y hacer deporte porque me canso muy rápido.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar,...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 3¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento...

Hola, hace un año pesaba 68 kilos, mido 1'70 , pero después de una operación en el menisco izquierdo el 8 de agosto, y tras una larga rehabilitación, ahora peso 73kilos sobre todo en abdomen , glúteos y muslos. Quiero perder la grasa acumulada en esas zonas en concreto y recuperar masa muscular. Tengo 47 años, y soy mujer.¿Para cuántas personas es el...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia¿Cuál...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Ganar masa muscular tras una operación de cáncer¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Por vacaciones¿Durante qué...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar velocidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? Por...

Soy una persona que tenía un físico muy atlético y definido, con ganas de recuperar la frecuencia de ejercicio y la musculatura de aquel entonces¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...

Actualmente estoy observando una ganancia de peso. Estoy en la perimenopausia y creo que esa puede ser la razón fundamental.¿Qué edad tiene el paciente? De 41 a 50 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? Algunas (3-7 comidas a la semana)¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del...

Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? De 31 a 40 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 100 a 140 kgIndica la altura del...

Tengo problemas alimenticios, trastorno del atracón. Lo llevo desde hace un tiempo regular pero ahora estoy empezando a descontrolarme¿Qué edad tiene el paciente? De 51 a 60 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el...

Necesito un servicio de Acupuntura con las siguientes características:¿Has hecho alguna vez alguna terapia alternativa? Sí¿Para qué necesitas acupuntura? Perder peso, dejar de fumar, ansiedad, insomnio¿Qué edad tiene el paciente? Adulto¿Con qué frecuencia quieres realizar el servicio? QuincenalLugar de preferencia para las sesiones En la consulta...

Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Llegar a la pretemporada lo mejor posible¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?...

Hola. Soy futbolista. Esta va a ser mi segunda temporada senior. Este año jugaré en preferente o tercera. Llevo parado un mes y quiero ponerme en forma antes de comenzar la pretemporada. Serían 4 o 5 semanas. Me interesa sobre todo ejercicios de fuerza. Me dejo asesorar en cuanto a la cantidad de días, carga de sesiones y demás. Gracias.¿Para cuántas...