Entrenador personal para perder peso, tonificar

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Sempre m'ha costat fer esport i em sento molt bloquejada i cohibida en espais com el gimnàs. Tinc ganes de posar-Me en forma per valorar el que és capaç de fer el meu cos, de no no posar-Me límits.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, aumentar la resistencia¿Con...

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