Entrenador Personal para tengo 66 años, necesito fortalecer rodillas y core sobre

hace 2 semanas


Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo
Antes 57 años, nada desacable, quizá por exceso de andar, me dolieron rodillas,. Mucho desgaste , arregle con pesas, pero ese entrenamiento me repercutió lumbar
Necesito saber qué hacer, y que me dirija alguien que sepa lo que hace, según mi patología
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? Me gustaría saber opciones de más de una persona, y la periodicidad y tiempo dia

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tengo 66 años, necesito fortalecer rodillas y core sobre todos, tengo dolores, fortalecer los músculos

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? Llevo tiempo haciendo deporte, últimamente máquinas, y nadar, ahora por lesión lumbar estoy sin deporte hace 2 meses

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Lumbar y rodillas, problemas de espalda, dolor en las articulaciones

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? Más de 60 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas, entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche, los fines de semana

  • ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: La mejor calidad

  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿Tienes alguna preocupación o lesión?...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 2 personas¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Tengo 71 años. Llevo haciendo deporte toda la vida, desde la niñezYa he disputado ironmans 70.3Necesito mejorar mi rendimiento en el segmento de natación. Yo vengo del mundo del atletismo y posteriormente tambien ciclismo.En natación , ya no se como mejorar. Supongo que no tengo la técnica necesaria... Y yo solo ya no mejoro por mas que me...

  • Personal de Neteja

    hace 2 semanas


    Pineda, Barcelona, España PERSIANAS Y CORTINAS INTERLAMA, S.L. A tiempo completo

    PERSONAL DE NETEJATASQUES D'ORGANITZACIÓ I NETEJA- Experiència 1 mesos. ES REQUEREIX EXPERIÈNCIA EN TASQUES DE NETEJA- ESTUDIS PRIMARIS INCOMPLETS- estudis primaris incomplets - estudis primaris incomplets- Permisos de conduir: b, a- Contracte laboral indefinit- Jornada completa


  • Pineda, Barcelona, España Hihired A tiempo completo

    Necesitamos incorporar UN/A Técnico de Administración de Personal para llevar a cabo toda la gestión administrativa de personal para gestoría y consultoría TIC ubicada en Pineda de Mar.FUNCIONES:Dar soporte administrativo al departamento de personal en las siguientes funciones:Gestión de la afiliación de la SS de las empresas asignadas. Gestión de la...


  • Pineda, Barcelona, España Qualis Consultores A tiempo completo

    Descripción:¿Quieres asumir un nuevo reto profesional?Buscamos para importante gestoría, Auxiliar Administrativo de Personal con 2 años de experiência en un puesto similar. Horario: lunes a viernes de 9:00hrs a 18:00hrs._¿De qué te encargarías? Reporte directo al Jefe de Gestión Laboral y de negocio. Contacto directo con clientes externos. Dar...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Mariachis con las siguientes características:Tipo de evento 10 años con mi mujerIndica el número de personas aproximadas que asistirán Solo mi mujer y yoZona de la ciudad o lugar donde será la actuación del grupo de música Pineda de marFecha estimada para el evento Horario y duración del evento (aproximado) 1 hora a las 17:00...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito reformar el baño y la cocinaTipo de reforma Reforma parcial (menos de 2 estancias)Tipo de vivienda donde se realizará la reforma Vivienda unifamiliar (chalet, adosado, etc.)Motivación y objetivo de la reforma Actualizar la vivienda por estética¿Qué estancias quieres reformar? Baño/s, cocina¿Qué cambios harás en esta reforma? Fontanería,...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Reformas integrales con las siguientes características:Tipo de reforma Reforma integralTipo de inmueble donde se realizará la reforma PisoMotivación y objetivo de la reforma Actualizar la vivienda por confort, mejorar la eficiencia energética¿Qué estancias quieres reformar? Baño/s, cocina, salón y/o comedor, dormitorio/s y/o...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Reformar un Piso con las siguientes características:Tipo de reforma Reforma integralTipo de vivienda donde se realizará la reforma PisoMotivación y objetivo de la reforma Actualizar la vivienda por confort, actualizar la vivienda por estética, aumentar el valor de la vivienda, mejorar la eficiencia energética¿Qué estancias...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Reformar casa con las siguientes características:Tipo de reforma Reforma integralTipo de vivienda donde se realizará la reforma Vivienda unifamiliar (chalet, adosado, etc.)Motivación y objetivo de la reforma Actualizar la vivienda por confort, actualizar la vivienda por estética¿Qué estancias quieres reformar? Baño/s, cocina,...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Reformar un Piso con las siguientes características:Tipo de reforma Proyecto y reforma¿Tienes proyecto para la reforma? NoTipo de vivienda donde se realizará la reforma Vivienda unifamiliar (chalet, adosado, etc.)Motivación y objetivo de la reforma Mejorar la eficiencia energética¿Qué estancias quieres reformar? Baño/s,...

  • Personal Venta

    hace 2 semanas


    Pineda, Barcelona, España CONFECCIONES ANITEX, S.L. A tiempo completo

    PERSONA PARA VENTA, ALMACEN SACAR PEDIDOS, CARNET DE CONDUCIR, INFORMATICA SI ES POSIBLE ALGÚN CONOCIMIENTO DE CONTABILIDAD NUESTRO CONTABLE LE ENSEÑARA, PARA APOYAR AL CONTABLE EN OCASIONES ESPECIALES.VENTA, ALMACEN, PREPARACION PEDIDOS, INFORMATICA I CONOCIMIENTOS CONTABLES, DISPONIBILIDAD DESPLAZAMIENTO CON COCHE- Experiència 3 anys. MINIMO 3 AÑOS EN...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? De 61 a 70 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 100 a 140 kgIndica la altura del...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Cuidado de Ancianos con las siguientes características:¿Para quién se destina el servicio? Persona mayor (no dependiente)¿Qué tipo de patologías tiene la persona? Alzheimer¿En qué rango de edad se encuentra la persona? años¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1¿Con qué cuidados y/o tareas domésticas necesita ayuda?...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? De 61 a 70 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 60 a 70 kgIndica la altura del...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? De 18 a 22 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? Algunas (3-7 comidas a la semana)¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Perder pesoIndica el peso actual del paciente De 80 a 90 kgIndica la altura del paciente...


  • Pineda, Barcelona, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Cuidadora Interna de Ancianos con las siguientes características:¿Para quién se destina el servicio? Persona mayor dependiente¿Qué tipo de patologías tiene la persona? Parkinson¿En qué rango de edad se encuentra la persona? años¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1¿Con qué cuidados y/o tareas domésticas necesita...