Entrenador personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

hace 2 semanas


Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo
Principiante. 38 años. Fumadora. No puedo correr debido a que no me conviene golpes secos o bruscos en la rodilla derecha.
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Luxación rodilla o tendones laxos

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 26-40 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas

  • ¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semana

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? No, solo deseo entrenamiento físico

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios € (básico)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la flexibilidad¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico?...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de...

  • Videncia para 1 persona

    hace 2 semanas


    Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Vidente con las siguientes características:¿Tienes experiencia previa con los trabajos de videncia? No tengo experiencia previa¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1 persona¿Qué duración de la sesión le gustaría? 30 minutos¿Con qué frecuencia necesitarás el servicio? Solo 1 sesión (más caro)¿Dónde se hará el...

  • Videntes para 1 persona

    hace 2 semanas


    Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Vidente con las siguientes características:¿Tienes experiencia previa con los trabajos de videncia? No tengo experiencia previa¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1 persona¿Qué duración de la sesión le gustaría? Lo necesario¿Con qué frecuencia necesitarás el servicio? Trabajo completo (el tiempo que sea...

  • Tarotistas para 1 persona

    hace 2 semanas


    Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Tarotista con las siguientes características:¿Tienes experiencia previa con el tarot? Sí, tengo experiencia previa¿Cuántas personas necesitan el servicio? 1 persona¿Qué duración de la sesión le gustaría? Saber precios y tiempo primero¿Con qué frecuencia necesitarás? Ocasional¿Dónde se hará el trabajo? En el local del...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Objetivo: ciclismo de ultradistancia. Dispongo de potenciómetro, voy al gimnasio 2-3 veces por semana, rodilla derecha jodida (grado iii), 55 años.¿En qué tipo de ciclismo estás interesado? Ciclismo de carretera¿Por qué estás interesado en un entrenamiento de ciclismo? Por ocio¿Cuál es el nivel de experiencia? Cicloturista (intermedio)¿Cuál es la...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Me considero una persona con hábitos alimenticios bastante buenos. Consumo bastante verdura y fruta en mi día a día. Incluyo carbohidratos complejos, proteinas y grasas buenas en mis platos y además me gusta cocinar casero. El motivo de mi consulta es que aunque entreno crossfit y hago otros deportes en los últimos meses he cogido 6-7kg de peso y no...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Peluquera con las siguientes características:Tipo de evento para el que se necesita el servicio No es para un evento especialNo de personas para el servicio 1 personaGénero del cliente FemeninoPerfil del cliente(s) Persona mayorServicios de peluquería que se necesitan Color y mechasLugar donde se realizará el servicio A...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Peluquera con las siguientes características:Tipo de evento para el que se necesita el servicio Es para la abuelaNo de personas para el servicio 1 personaGénero del cliente FemeninoPerfil del cliente(s) Persona mayorServicios de peluquería que se necesitan CorteLugar donde se realizará el servicio A domicilioUbicación (ciudad o...

  • Personal de Limpieza

    hace 2 semanas


    Galapagar, Madrid, España INMHOSERV A tiempo completo

    Se necesita personal de limpieza para realizar la limpieza en una oficina. Serían 2 horas semanales. Horario flexible.Persona seria y responsable. El horario viene bien para compatibilizarlo con otras actividades. La incorporación sería la primera semana de junio. No es una sustitución.La oficina se encuentra en Galapagar.Tipo de puesto: Media...


  • Galapagar, Madrid, España Candelita, Asociación A tiempo completo

    Buscamos una persona monitor/a para campamento urbano en la zona de Galapagar desde el 10 hasta el 30 de julio.Funciones destacadas: Utilizar técnicas de animación en el tiempo libre, juegos, dinámicas para la intervención socio educativa. Dinamización de grupos Velar por la salud y seguridad de las personas participantes, comunicación con sus padres,...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Reformas integrales con las siguientes características:Tipo de reforma Proyecto y reforma¿Tienes proyecto para la reforma? No lo sé, necesito asesoramientoTipo de inmueble donde se realizará la reforma Local comercial u oficinaMotivación de la reforma del local comercial u oficina Convertir un local u oficina en una vivienda o...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Es una buardilla con las ventanas velux, las paredes tienen el aislante y habría que poner pladur, suelo de tarima, electricidad, sacar luz con 4 enchufes y dos radiadores, están las tomas de calefacción.Tipo de reforma Reforma integralMotivación y objetivo de la reforma Aumentar el valor de la vivienda¿Qué cambios harás en esta reforma? Electricidad,...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Nutricionista con las siguientes características:¿Qué edad tiene el paciente? De 61 a 70 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Personas mayores menu mensual¿Dónde deseas el servicio del nutricionista? Solo...


  • Galapagar, Madrid, España Asociacion Centro Trama A tiempo completo

    CARGO PSICOLÓGA PARA ATENCIÓN E INTERVENCIÓN A MUJERES USUARIAS DEL PMORVG ZONA SUR COMUNIDAD DE MADRID UBICACIÓN ZONA SUR COMUNIDAD DE MADRID DESCRIPCIÓN DEL PUESTO Asociación Centro Trama es una Organización no Gubernamental cuyo objetivo básico es la defensa de los derechos humanos y la mejora de la calidad de vida de los colectivos socialmente...


  • Galapagar, Madrid, España Asociacion Centro Trama A tiempo completo

    CARGO PSICOLÓGA PARA ATENCIÓN E INTERVENCIÓN A MUJERES USUARIAS DEL PMORVG ZONA SUR COMUNIDAD DE MADRID UBICACIÓN ZONA SUR COMUNIDAD DE MADRID DESCRIPCIÓN DEL PUESTO Asociación Centro Trama es una Organización no Gubernamental cuyo objetivo básico es la defensa de los derechos humanos y la mejora de la calidad de vida de los colectivos socialmente...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito un servicio de Mago con las siguientes características:¿Qué tipo de evento estás planificando? Bautizo¿Qué tipo de espectáculo de magia buscas? Magia de cerca (juegos de cartas, trucos...)¿Cuántos invitados esperas? Más de 30 personas¿Cuál es el grupo de edad de los invitados? Adultos¿Dónde se llevará a cabo el espectáculo?...


  • Galapagar, Madrid, España Cronoshare A tiempo completo

    Necesito una dieta para una persona con hígado graso¿Qué edad tiene el paciente? De 51 a 60 añosDe media, ¿Cuántas comidas caseras comes a la semana? La mayoría de mis comidas son caseras¿Cuál es el objetivo principal al buscar al nutricionista? Mejorar la salud¿Sigues en la actualidad alguna dieta o un programa de nutrición? Baja en...