Plan de Entrenamiento Personal para tonificar

hace 2 semanas


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Soy programador y llevo un tiempo sin hacer ejercicio, mi problema es que antes hacia ejercicio y ahora que no me muevo estoy ganando peso que me gustaria quitarme
  • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona

  • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar

  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez

  • ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto

  • ¿Tienes alguna preocupación o lesión? Ninguna preocupación ni lesión destacable

  • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? No tengo preferencia

  • ¿Cuál es la edad del cliente? 18-25 años

  • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

  • ¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por la tarde, los fines de semana

  • ¿Qué frecuencia deseas? No lo sé

  • ¿Necesitas además nutrición deportiva? Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva

  • Tipo de servicio buscado según rango de precios €€€ (completo)

  • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Soy flexible
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio

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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de entrenamiento (para...


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    Llevo entrenando un año y he hecho volumen, ahora estoy en definición y me está costando demasiado el tema de las comidas. Estoy contenta con mi entrenamiento, pero si me puedes ayudar a mejorarlo estaría genial¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 1 - 2 veces por semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Por vacaciones¿Durante qué periodo...


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    Necesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? 3 - 4 veces a la semana¿El entrenamiento es para algún evento específico? Planificación de...


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    Quiero ponerme fuerte y ponerme en forma.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Casi todos los días¿El entrenamiento es para algún evento específico? Preparar pruebas...


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